Pi gu či kung - postenje z notranjo alkimijo (Mantak Chia, Christine Harkness Giles)

Avtor: Mantak Chia in Christine Harkness Giles

Pi gu je starodavna taoistična metoda postenja za duhovne in zdravilne namene. Za razliko od tradicionalnega posta vam pri vadbi pi guja ni treba nehati jesti. Prakso, ki so jo uporabljali starodavni taoistični mojstri med meseci ali leti samotnega umika v iskanju razsvetljenja, se osredotoča na preprosto dieto sadja, čajev, oreščkov in jajc v kombinaciji s posebnimi tehnikami žvečenja in vajami chi kung.

Mojster Mantak Chia in njegova soavtorica Christine Harkness-Giles pojasnita pi gu prehrano, predstavita recept za čaj nesmrtnosti, podrobneje razložita pi gu vaje za žvečenje in nazorno prikažeta pravilno izvajanje ustreznih či kung energijskih vaj. Pojasnita uporabo pi guja v odmikih v temnici, kjer se z njim krepi duhovno zavedanje in povečujejo duševne sposobnosti in modrost.

Med stanjem pi gu se potreba po hrani zmanjša, vendar se raven telesne energije dejansko poveča. Telo ne nabira čija iz hrane, temveč iz či kunga in »zlatega eliksirja«, ki nastane pri žvečenju pi guja. Či, proizveden s pi gujem, napolni vaše notranje organe, aktivira naravne zdravilne sposobnosti telesa in vam omogoča črpanje energije iz Zemlje in vesolja. V stanju pi gu se telo samodejno uravnovesi, um je bolj sproščen in spanec se izboljša. Premor v običajnem prehranjevanju naredi telesne celice bolj občutljive, kar pospeši izločanje toksinov. Želodec se zmanjša, trebuh se splošči, odpravi hrepenenje, zmanjša apetit in naravno povzroči izgubo teže. Telesni meridiani ostanejo odprti, zaradi česar se lažje uglasimo z meditacijo, chi kungom in energijami iz vesolja.

Knjiga med drugim:

• Pojasnjuje, kako s to postno prakso ne nehate jesti, in podrobno opisuje preprosto dieto pi gu

• Ponazarja žvečenje in chi kung prakse, ki spremljajo pi gu, za naravno proizvodnjo energije chi

• Razkriva, kako Pi Gu Chi Kung aktivira naravne zdravilne sposobnosti telesa, pospešuje izločanje toksinov, zmanjšuje apetit in hrepenenje ter vam omogoča črpanje energije iz Zemlje in Vesolja.