Pravilna prehrana po krvni skupini 0 (Peter J. D'Adamo in Kristin O'Connor)

Avtor: dr. Peter J. D'Adamo in Kristin O'Connor

Preko 150 personaliziranih receptov za krvno skupino 0

Priznani ameriški zdravnik dr. Peter J. D'Adamo, ki se že več kot trideset let ukvarja z naturopatsko medicino, se po uspešnici 4 načini zdravega življenja za 4 krvne skupine, ki je v originalu izšla leta 1998, vrača z ločenimi kuharskimi knjigami za posamezne krvne skupine.

Ta prilagojena kuharska knjiga, polna receptov, posebej zasnovanih za vašo prehrano skladno s krvno skupino O, vsebuje različne okusne in hranljive recepte za zajtrk, kosilo in večerjo ter prigrizke, juhe in druge okrepčevalne dobrote, s katerimi je prehranjevanje primerno za vaš tip preprosto invzadovoljivo. Je nepogrešljiv kuhinjski spremljevalec z mojstrsko izdelanimi recepti, zaradi katerih je kuhanje iz pustega mesa, hranjenega s travo, kaljenih žitaric, organske zelenjave in sadja razburljiva in zdrava avantura.

V tej knjigi boste našli okusne recepte za palačinke s cimetom in prosom, ratatouille, goveje trakce z gozdnimi gobami in čokoladno slane orehove kapljice. Poleg več kot 150 receptov in čudovitih barvnih fotografij ta knjiga vključuje tudi:

• Dragocene nasvete o zalaganju shrambe in zamrzovalnika za ljudi s krvno skupino 0

• Kreativne ideje za obroke v zadnjem trenutku

• Štiritedenski planer obrokov

• Odsvetovana živila in primerne zamenjave