Sedeti pri miru kot žaba (Eline Snel)

Avtor: Eline Snel

Cangurina KNJIGA LETA 2020

Ta svetovna uspešnica, namenjena otrokom in njihovim staršem, je čudovit uvod v meditacijo čuječnosti. Na preprost in dostopen način opisuje, kaj je čuječnost in kako lahko vaje na priloženem CD-ju vašemu otroku pomagajo, da se umiri, postane bolj osredotočen, lažje zaspi, se otrese skrbi, obvlada jezo in na splošno postane bolj potrpežljiv in pozoren. Priloženi CD vsebuje enajst vodenih slovenskih meditacijskih vaj za otroke med 5 in 12 letom starosti.